别让膝盖比你先老,膝盖出现6个问题,说明关节即将“退休”

摘要:北京时间20191203关于【别让膝盖比你先老,膝盖出现6个问题,说明关节即将“退休”】的具体情况和说明,让www.hengrenjianzhu.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

【别让膝盖比你先老,膝盖出现6个问题,说明关节即将“退休”】

膝关节骨性关节炎是人类最常见的一种关节退行性病变,就是人们常说的膝关节骨质增生、长骨刺等。多见于中老年人,特别是女性体胖者。膝关节骨性关节炎的主要病理改变发生在关节软骨,包括磨损、变性、破坏、骨质增生等。该病严重影响了中老年人的生活质量,正引起了人们越来越多的重视。膝关节骨性关节炎可以导致膝关节疼痛、肿胀,尤其在活动时更明显,严重时可出现关节功能障碍,甚至致残,给日常的生活带来不便,生活质量严重下降。

膝关节骨性关节炎的致病因素有多种,常见因素如下:

(1)年龄因素:随年龄增大,关节多年积累劳损,导致关节软骨发生退行性变,关节软骨缺乏弹性,关节软骨边缘有骨质增生,即老年人的骨性关节炎的发生。

(2)肥胖因素:本病与体重超负荷有关,更年期妇女体重增加可促使骨性关节炎的发生。

(3)气候因素:常居潮湿、寒冷环境的人发病率高。

(4)创伤及炎症:有关节内骨折、脱位,半月板、韧带损伤及结核、类风湿性关节炎的病人,易继发骨性关节炎。

(5)关节结构异常:膝关节内翻与外翻畸形、大骨节病、多发性骨骺发育不良等皆能继发本病。

(6)职业:长期的重体力劳动的矿工容易发生膝关节骨性关节炎。

如何早期发现膝关节骨性关节炎?

最早期的表现就是膝关节的疼痛或者僵硬感,早晨、受凉或上下楼时更明显,关节还可能有肿胀,甚至积液。如果出现了这些问题,而且阴天、受凉、过度劳累后加重,上下楼困难,双腿发软,应该尽早就诊。

疼痛

常见于膝盖内侧关节间隙以上的地方“隐痛”,强度可大可小。疼痛的特征多数是劳累后或者运动后加重,休息后缓解,寒冷后加重,温暖后减轻。但也有特例,可能会夜间加重,甚至运动一会儿疼痛反而减轻。骨关节炎的发作期疼痛可能会持续3~4周(在彻底休息的情况下),但某些中年男性持续时间甚至到半年。

肿胀

分为急性和慢性。急性多数是可逆的,多出现在髌骨(俗称膝盖骨)上方大腿前侧,休息后便可缓解,甚至消失。慢性肿胀常见于两个膝眼(指膝盖下的凹陷处,形似膝盖的眼睛),这是由于髌骨下方的脂肪组织慢性增生而突出。

晨僵

这本是类风湿关节炎的一个典型症状,但很多膝关节炎早晨一起来也会僵硬,需要活动一会儿才能舒展开。这种症状多数在早期关节炎中出现,再重一些就可能发展为疼痛。

无力

骨性关节炎的病人随着年龄增长,膝关节周围的肌肉力量下降,会导致无力和上下楼困难。

卡壳

一些膝关节炎患者会遇到这样的问题:走着走着就卡住了,一会儿就又能走了。

怕冷

骨关节炎和类风湿性关节炎的怕冷不一样。骨关节炎夏天多数会减轻,类风湿则不会。冬天,尤其是来暖气之前或停暖气之后骨性关节炎会加重,带有季节性,怕冷、怕风、怕湿是多种关节炎的共同特征。

怎样预防膝关节骨性关节炎的发生?

平时要注意平衡合理的饮食结构,多食富含钙和胶质的食品,避免超重。日常生活中应多晒太阳、适量运动(以慢跑为佳),平素可坐位活动膝关节,防止周围软组织挛缩加速骨关节退变,随时注意保护关节,避免久坐久站,少穿高跟鞋,少做频繁登高运动,天气寒冷时注意保暖,避免受凉等。


查看更多
北山柑菜中文无码|julia影音先锋在线看|类似花房直播的平台|在线看电影你懂的|182tv视频182tV福利|分分日免费在线视频|久久做|欧美大香蕉重口味影视|喵了个咪视频在线日本|2香蕉社区|咕咚影视|成人福利盒在线|求此图番号|蝴蝶综干合|草榴网址caoz2.com|正蓝品全面收录导航|骏马奥斯温1|亚洲乱伦在线|xrk77向日葵下载|快手小伊伊和宇霸霸|

实时推荐

猪身上“最贵”的一个部位,卤香入味口感脆,资深酒友最爱吃
推荐 2020-07-05 11:44 845 4110
54岁巩俐扮演郎平,短发造型神似,与真人傻傻分不清!不愧是巩皇
推荐 2020-07-05 11:44 131 9922
谁说小个子不能穿男友风西装?像158李知恩这样轻松hold住
推荐 2020-07-05 11:44 682 4687
温柔善良的4生肖女,男人遇见了就想呵护,看看有你吗?
推荐 2020-07-05 11:44 952 3778
悲剧!呼和浩特一男子在水库游泳时不幸溺亡
推荐 2020-07-05 11:44 544 1226
只需五步,教你一道河北正宗的“饼卷肉”色佳味美,三分钟学会
推荐 2020-07-05 11:44 655 6119
肝癌是拖出来?提醒:身体这3个部位发臭,暗示肝脏已经受损
推荐 2020-07-05 11:44 129 763
吉克隽逸潮流到飞起,超短裤搭露脐小吊带,身材太“有料”
推荐 2020-07-05 11:44 253 7043
男生光脚丫趟水热情高涨打篮球 网友:男孩子的快乐就是这么简单
推荐 2020-07-05 11:44 488 1172
孙悟空大闹天宫时,菩提祖师在做这件事?说出来你都不信
推荐 2020-07-05 11:44 505 1208
烂俗的「三角恋」,却拍成了年度十佳,只有成年人才能看懂
推荐 2020-07-05 11:44 672 5036
上半年国内召回排行出炉,BBA三强占两位,奔驰不负众望拿第一
推荐 2020-07-05 11:44 843 2882
天蝎座的理想情人
推荐 2020-07-05 11:44 630 7444
看看冯巩的儿子,再看看陈佩斯的儿子,才明白什么叫“基因强大”
推荐 2020-07-05 11:44 331 4960
桥本环奈,这位颜艺女神,将在日本三国志中出演黄月英
推荐 2020-07-05 11:44 317 9230
宋茜胸衣外穿,个性辣眼,现又以一袭红裙,点燃了无数人的心房
推荐 2020-07-05 11:44 814 7867
《海贼王》凯多儿子身份曝光,成为草帽海贼团第十个船员
推荐 2020-07-05 11:44 340 6224
虚荣心最弱的三个星座,没追求,没目标,但总比别人更拥有灵魂
推荐 2020-07-05 11:44 681 932
权威专家看衰湖人快船争冠 指出湖人备战不充分
推荐 2020-07-05 11:44 569 3095
日常柠檬!看看这些高校毕业礼都有啥…
推荐 2020-07-05 11:44 958 2558
每天嚼几粒花生,4个好处不请自来,赶紧吃起来
推荐 2020-07-05 11:44 328 5787
传说中的魔王苏醒转生,开局就无敌,这才是真正的龙傲天
推荐 2020-07-05 11:44 908 7745
眼胀、眼痛、视力下降,当心青光眼来了,如何才能有效预防?
推荐 2020-07-05 11:44 526 3012
昆明拍摄广告海报,温柔甜美又自然大方,难怪周杰伦宠她为公主
推荐 2020-07-05 11:44 956 9468
为了孩子变聪明,别吼TA
推荐 2020-07-05 11:44 769 7849
种水稻的“谋女郎”,53岁才获得影后,75岁凭实力再度翻红!
推荐 2020-07-05 11:44 826 1584
新生儿吃奶时的常见问题(三)
推荐 2020-07-05 11:44 649 4896
名侦探柯南:动漫中的神秘角色众多,波罗咖啡厅老板身份成谜
推荐 2020-07-05 11:44 167 9347
「花右京女仆队」作者森繁逝世 疑为上吊自杀
推荐 2020-07-05 11:44 283 2373
白凯南:说笑话被扔西瓜,成名后被冯巩痛骂,十年依旧“路人乙”
推荐 2020-07-05 11:44 977 7212
硬装结束,还没家具家电已经花了23万,大家看看觉得值得吗?
推荐 2020-07-05 11:44 960 2443
他是宋江的结拜兄弟,因及时识破宋江,反而落了个好下场
推荐 2020-07-05 11:44 529 1593
低脂高蛋白的瘦身餐,坚持吃15天,体重掉7斤
推荐 2020-07-05 11:44 303 3075
厨房这样设计摆设,实用方便,大家可以参考一下
推荐 2020-07-05 11:44 122 5006
《地平线》PC与PS4Pro版画面对比 画质差距微乎其微
推荐 2020-07-05 11:44 535 3680
哈士奇拆家被抓,主人却拿出这东西,二哈:别送我上天
推荐 2020-07-05 11:44 384 5052
中国警察网公益扶贫助农直播陕西专场吸引325万人次网友“围观”
推荐 2020-07-05 11:43 652 3171
区长李吉峰就双台子区农村改厕及小污改造工程进展情况进行现场办公
推荐 2020-07-05 11:43 321 3753
任意球破荒,C罗还有没破的纪录-25球背后的意甲无法破门对手
推荐 2020-07-05 11:43 817 3507
两人相差一岁,为什么得到巴萨女神的眷顾却差出一光年?
推荐 2020-07-05 11:43 128 5534
许魏洲的非主流:五个手指全涂的黑色指甲油,两块钱三块钱那种
推荐 2020-07-05 11:43 496 4516
闭口粉刺会自动消失吗
推荐 2020-07-05 11:43 768 4913
夏季牛仔裤日系穿搭示范!紧身、直筒、阔腿,总有一种适合你
推荐 2020-07-05 11:43 923 5737
全新一代红旗L5更换外观设计 延续品牌家族设计语言 配直瀑式进气格栅
推荐 2020-07-05 11:43 938 7206
哈士奇拆家上瘾把冰箱都拆了,主人想出这招治二哈,二哈不敢动
推荐 2020-07-05 11:43 424 4888
《火影忍者》大花脸勘九郎,你还记得他吗?
推荐 2020-07-05 11:43 630 4103
长寿的秘诀找到了,晚上做到“两个不要,三个坚持”,疾病不上门
推荐 2020-07-05 11:43 104 9282
弯腰驼背不一定是颈椎病,如何预防帕金森?
推荐 2020-07-05 11:43 902 3425
总是失眠睡不着?专家:两个方面下足功夫,你也能“沾枕就睡”
推荐 2020-07-05 11:43 192 6843
长沙智造“国家队”:云端上的智造尖刀
推荐 2020-07-05 11:43 331 9929
多吃粗粮可以降糖?不注意这3点,血糖飙升没商量
推荐 2020-07-05 11:43 606 3367
杨颖曾经与他同居四年,如今他大火,演技远超黄晓明
推荐 2020-07-05 11:43 795 7228
吴秀波人设崩塌,对明星来说人设崩塌有多可怕
推荐 2020-07-05 11:43 175 1804
阳泉首辆即将亮相!全封闭、更环保
推荐 2020-07-05 11:43 185 7827
航拍全国乡村旅游的示范村河南省襄城县雷洞村
推荐 2020-07-05 11:43 867 6553
性能至上,这四款骁龙865机型都极具性价比,入手不吃亏
推荐 2020-07-05 11:43 742 1296
真替湖人捏把汗!连收三个刺头谁来收拾?这阵容詹姆斯带得动吗?
推荐 2020-07-05 11:43 151 2217
荣耀高管吐槽小米买广告上热门!网友给出真相后打脸了!
推荐 2020-07-05 11:43 326 4696
有钱任性!印度男子万元定制黄金口罩防疫 不确定是否有效遭网友狂批
推荐 2020-07-05 11:43 702 5045
敷面膜的误区有哪些
推荐 2020-07-05 11:43 400 5205
C罗再进球也难获10分?35被要求拿出25岁数据!一球一助都不行?
推荐 2020-07-05 11:43 320 8764
历经10个月“芝麻来电”商标之争尘埃落定,阿里巴巴异议被驳回
推荐 2020-07-05 11:43 452 2021
“两边铲光”发型还有4种剪法?这几款都很帅气,男生都该试试
推荐 2020-07-05 11:43 811 2374
盘点“最受欢迎”的4种狗,你是不是也养了?
推荐 2020-07-05 11:43 267 5733
猫咪打针三个医生都摁不住,看到它做这动作,网友:换谁都得怂!
推荐 2020-07-05 11:43 596 6993
首款因卖得太好停止接单的丰田,上市到停售的三周它到底有多火?
推荐 2020-07-05 11:43 578 1155
喜欢游泳的人,如何护理自己的头发?
推荐 2020-07-05 11:43 926 6836
「彼岸潮社专栏」有内味了?疑似”Travis Scott x Nike Dunk 新配色曝光?
推荐 2020-07-05 11:43 886 3405
宇宙会以什么样的方式结束?科学家给出了不同的预测
推荐 2020-07-05 11:43 341 7438
49岁张庭遭员工调侃,当面点破引现场大笑,网友:的确好美
推荐 2020-07-05 11:43 925 6349
中超外援盘点:恒大上港全员到齐 国安鲁能受影响大
推荐 2020-07-05 11:43 141 5759
郭碧婷向佐意大利大婚,郭碧婷婚纱太优雅,向佐意外撞脸萧敬腾?
推荐 2020-07-05 11:43 757 4434
全面复盘:拜仁击溃药厂卫冕德国杯,兵锋直指三冠王
推荐 2020-07-05 11:43 136 953
他是《流浪地球》里唯一的演技担当了,一个人实力诠释宝刀未老
推荐 2020-07-05 11:43 323 5566
猫主子为了小鱼干,祭出杀手锏,网友:喵星人究竟有多少坐姿?
推荐 2020-07-05 11:43 796 4249
喜剧的黑色幽默,沈腾黄渤不分上下,为何《一出好戏》更胜一筹?
推荐 2020-07-05 11:43 202 5280
看到伊能静前婆婆对她的称呼,终于知道她为何离婚,谁忍受得了?
推荐 2020-07-05 11:43 94 3289
《月上重火》大结局,上官透迎娶重雪芝
推荐 2020-07-05 11:43 479 627
60岁倪萍瘦成锥子脸,穿潮牌重新出道,老来太俏造型惹人闹
推荐 2020-07-05 11:43 709 1976
浙江宁波一场夏日湿身狂欢正式开启!哥们,你真的是来玩水的吗?
推荐 2020-07-05 11:43 300 6409
《浪姐》黄晓明为控场装严肃,被吴昕、沈梦辰拆台,万茜心酸
推荐 2020-07-05 11:43 117 5264
54岁巩俐与71岁老公牵手现身机场,身材健美,两人尽显年轻态
推荐 2020-07-05 11:43 870 2356
老公疼爱,越老越有福气,万里挑一的三个生肖女
推荐 2020-07-05 11:43 846 8270
小暑过后,日热三分!小暑前后养生:多吃5物少做2事,对身体好
推荐 2020-07-05 11:43 883 5866
不仅长得漂亮,而且有能力,机灵又伶俐的3位生肖女
推荐 2020-07-05 11:43 807 4079
河南许昌:建安区朱集村 以扎实的帮扶成效献礼七一建党节
推荐 2020-07-05 11:42 867 9612
长葛市人民法院副院长薛彩琴到市金桥办事处讲党课
推荐 2020-07-05 11:42 475 9902
为本土培育幼师
推荐 2020-07-05 11:42 444 1162
责任托起梦想,爱心成就公益 河南二基金签约仪式举行
推荐 2020-07-05 11:42 732 8913
梦剧场那道影子我以为是范佩西回来了、原来他叫格林伍德
推荐 2020-07-05 11:42 139 6596
才33岁啊!“大英国门”恐无球可踢,阿森纳:我们要
推荐 2020-07-05 11:42 421 4401
涉恶虚假诉讼终判刑 法院“打财断血”执行到位
推荐 2020-07-05 11:42 706 3308
国安现神操作,高价引进国脚,却一场没让踢,两年半后低价出售
推荐 2020-07-05 11:42 706 6020
腾讯日播放量“吓人”的剧,《命中注定》仅第2,榜首让人意外!
推荐 2020-07-05 11:42 579 6269
国际篮联教练来西安助力中国篮球发展
推荐 2020-07-05 11:42 548 7480
为什么不建议买SUV? 这四个和钱有关的毛病,你能接受几个
推荐 2020-07-05 11:42 95 6572
《乘风姐姐》星座大赏:白羊座6人,水瓶座4人,她是狮子座
推荐 2020-07-05 11:42 933 7994
樊少皇最新力作三网夺冠,这部新片拍出了功夫电影的“老味道”
推荐 2020-07-05 11:42 184 7212
女团选秀的姐姐是否怼人?听清黄晓明说的话,“端碗大师”无疑了
推荐 2020-07-05 11:42 171 4344
夏天衣服的面料,适合穿纯天然还是人造材质?看完这篇你就懂了
推荐 2020-07-05 11:42 648 5891